Session
Uma rodada de trabalho com o agente, do começo vazio até você fechar. Ela acumula, e acumular tem preço.
Onde você esbarra nisso
Naquela sessão de três horas que começou ótima e terminou com você repetindo a mesma instrução pela quinta vez. O problema não era você não estar claro.
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O que é
Começa vazia, acumula tudo que acontece, e termina quando você limpa, fecha ou o sistema comprime pra continuar em outra.
É a unidade natural de trabalho com agente, e é o termo mais conectado do dicionário inteiro. Quase tudo que dá errado com inteligência artificial no trabalho é explicado por alguma propriedade da sessão.
O que muda pro teu negócio
Sessão longa parece produtividade e é o contrário.
Conforme ela cresce, três coisas pioram juntas: fica mais cara, porque tudo é reenviado a cada mensagem; fica mais lenta; e fica mais burra, porque a instrução importante compete com um monte de texto acumulado, que é a Attention degradation.
A prática que resolve não é técnica nem cara: acabou a etapa, começa sessão nova com o essencial. Quem trabalha bem com agente reinicia muito mais do que parece razoável.
Fontes
Documentação do Claude Code sobre ciclo de sessão, limpeza e compactação.
AI Coding Dictionary, verbete "Session", Matt Pocock. Ele define a sessão pelas quatro formas de ela terminar, o que é mais útil que defini-la pelo começo.